骨质增生后应该怎么办

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问题详情：骨质增生后应该怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨质增生是人体骨骼的一种自然老化现象，随着年龄增长，可能会出现关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限等症状。如果出现骨质增生的情况，可以采取以下措施应对：

1、保持良好生活习惯：均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶制品等，同时注意补充维生素和矿物质。适当进行运动锻炼，避免久坐或长时间保持同一姿势。避免过度运动造成肌肉损伤。保持良好的作息和充足的睡眠时间。

2、物理治疗：如果骨质增生引起疼痛或其他不适，可以采用热敷、按摩等物理治疗方法来缓解不适。这些方法可以促进血液循环，减轻疼痛和僵硬感。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和消炎。例如非处方药如止痛药和抗炎药，可以缓解疼痛和减轻炎症。处方药则需要医生开具，根据病情进行使用。

4、手术治疗：在某些情况下，如果骨质增生严重影响到生活质量，可能需要手术治疗。手术可以切除增生的骨质或修复受损的关节结构。手术治疗应在医生的建议下进行，并充分了解手术风险和术后康复过程。

5、注意定期体检和随访：定期进行检查可以帮助了解骨质增生的状况，及时发现并发症并采取相应措施。如果发现症状加重或变化，应及时就医检查。

请注意，以上建议仅供参考。如果出现身体不适或疑似骨质增生的情况，请及时就医寻求专业医生的诊断和治疗建议。

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