膝关节经常别经应该如何治疗

膝关节经常别经（关节扭伤或错位）的治疗方法主要包括以下几个方面：

1、物理治疗：对于病情较轻的患者，可以采用局部热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、药物治疗：在疼痛明显的情况下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药物来减轻炎症和疼痛。但长期使用药物可能会有副作用，应在医生指导下使用。

3、康复锻炼：进行一些针对性的康复锻炼，如膝关节的柔韧性、稳定性和肌肉力量训练，可以增强关节的稳定性，预防再次扭伤。

4、佩戴护膝：在日常生活中，佩戴护膝可以提供额外的支撑和保护。

5、寻求专业治疗：如果膝关节扭伤严重或反复发生，应及时寻求专业医生的帮助。可能需要接受详细的检查，如X光、MRI等，以确定是否存在严重的韧带或关节损伤。根据检查结果，医生可能会建议手术或进一步的治疗。

在治疗过程中，应注意休息，避免过度使用膝关节。同时，保持健康的生活方式，包括合理饮食、充足的水分摄入、保持良好的体态等也有助于预防膝关节扭伤。

以上建议仅供参考，如果膝关节经常别经且疼痛严重或持续不断，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。