虾、玉米、葡萄可以一起食用吗
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精选回答
我要回答马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
虾、玉米和葡萄可以在一起食用,因为三者并不会产生相克或者相互作用,也没有对身体有害的物质。
虾含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质,可以补充身体所需的营养。玉米是一种粗粮,含有大量的维生素和膳食纤维,能够帮助促进胃肠道蠕动。而葡萄含有丰富的维生素、矿物质和多种微量元素,有抗氧化和补充能量的功效。因此,这三者搭配在一起食用有助于身体的健康。
但是,在食用时需要注意以下几点:
1、对虾过敏者不可食用虾。虾属于海鲜,对海鲜过敏的人群食用后可能会出现过敏反应。
2、食用葡萄时不可过量,因为过量食用葡萄可能会增加胃肠道负担,引起胃肠不适。
3、注意食物的新鲜程度。食用任何食物时都需要确保其新鲜,避免因食物不新鲜而导致身体不适。
总的来说,虾、玉米和葡萄可以一起食用,但需要注意适量和个人身体情况。
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