睡醒后肩膀疼什么引起的

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问题详情：睡醒后肩膀疼什么引起的？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

睡醒后肩膀疼痛可能有多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1、睡姿不当：如果在睡眠过程中睡姿不正，可能会导致肩颈部的肌肉一直处于紧张状态，从而引起疼痛。另外，枕头不合适也可能导致肩膀肌肉出现疲劳和疼痛。建议适当调整睡姿并选择合适的枕头，保持肌肉放松。

2、肩部疾病：如果患有肩周炎等疾病，肩膀周围容易出现无菌性炎症。夜间睡眠质量不佳或者受到冷空气刺激可能会诱发疾病症状发作，从而导致疼痛的出现。可以根据医生指导使用一些非甾体类抗炎药进行治疗。

3、颈椎病：颈椎病患者颈椎神经会受到压迫并引发疼痛。若疼痛放射至肩膀部位，就可能在睡醒后出现肩膀疼痛的情况。可以配合医生进行针灸、牵引等疗法进行症状的缓解。

4、劳累或着凉：若在睡前过于劳累或受到寒冷刺激等，导致肩膀部位的肌肉出现劳损，也可能出现睡醒后肩膀疼痛的症状。可以进行适当按摩或热敷以缓解症状。

以上是比较常见的引起睡醒后肩膀疼痛的原因。此外还有其他可能的原因，例如肩膀关节滑囊炎等也会引起相应的疼痛。如果长时间疼痛未缓解或症状持续加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当的治疗。日常生活中注意保持良好的睡姿和颈部习惯，避免过度劳累和受凉等，有助于预防和减少肩膀疼痛的发生。

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