髌骨骨折康复训练法怎么办

髌骨骨折康复训练的方法需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。下面是一些基本的步骤和建议：

1、膝关节屈伸活动训练：在骨折早期，患者可以在医生的指导下进行膝关节屈伸活动训练。对于使用石膏固定或支具固定的患者，可以在保护下进行被动屈伸活动训练，逐渐增加主动屈伸活动训练。对于手术患者，术后早期可以进行被动活动训练，随着病情的恢复逐渐增加主动屈伸活动训练。

2、局部肌肉力量训练：在骨折后期，患者可以进行局部肌肉力量的训练，如等长收缩训练和等张收缩训练等。这些训练可以增强肌肉力量，提高关节稳定性，促进恢复。建议在疼痛可以耐受的情况下进行。

3、行走训练：随着病情的好转，患者可以尝试行走训练。开始时可以在保护下进行部分负重行走，逐渐增加负重直至完全恢复正常行走。对于老年骨质疏松性骨折患者，建议使用合适的辅助行走工具，如拐杖等。同时需要注意安全，避免摔倒等意外情况的发生。

在进行康复训练的过程中，患者需要注意避免剧烈运动和过度活动，以免影响骨折愈合和造成新的损伤。具体的康复训练计划应根据医生的建议进行，并定期进行复查和调整。如果在康复训练过程中出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医处理。