来大姨妈体重为什么会增加
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来大姨妈体重会增加的原因有多方面：
1、女性在月经期间体内的新陈代谢相对较快，容易导致体内水分滞留，从而引起体重增加的现象。此时体内激素分泌旺盛，可能会导致水钠潴留，引起水肿症状，从而增加体重。这种现象一般无需特殊处理，月经结束后体重会恢复正常。
2、经期体重增加也可能与日常饮食习惯有关。月经期间机体为增加营养物质需求可能会大量摄入食物，同时为保证充足体力可能需要较多糖分等营养支持，造成脂肪堆积导致体重上升。对此建议在月经期间可控制饮食种类和摄入量，减少油腻食物的摄入。如炸鸡等食物的摄入来控制体重。此外还需要少食多餐、适量运动，尽量避免由于暴饮暴食而导致体重增加过多。
3、女性体内激素水平的变化也会影响身体代谢和水分平衡，从而引起体重的变化。例如在月经期间雌激素和孕激素的波动会影响身体的代谢速率和食欲，可能导致体重的增加。但是这种情况下的体重增加通常是暂时的，月经结束后会恢复正常。
请注意，以上信息不构成专业的医疗建议。如果在月经期间体重增加过多或者出现其他异常情况，建议及时就医并寻求医生的帮助。
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