脖子疼肩膀酸痛怎么引起的
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脖子疼肩膀酸痛可能是由多种原因引起的，常见的包括不良姿势、肌肉劳损、颈椎病等。
1、不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如低头看手机、电脑等，可能会导致颈部和肩部的肌肉长期处于紧张状态，引起疼痛。此外，睡觉时姿势不当也可能导致肩颈肌肉过度牵拉，引起疼痛。
2、肌肉劳损：长期反复过度活动或负重劳动可能导致颈部和肩部的肌肉劳损，出现疼痛、酸胀等症状。此外，由于肩膀活动过多以及遭受风寒等因素导致的肩部筋膜发生损伤、炎症渗出的状况也会引起肩颈酸痛的症状。针对这种情况，需要注意休息并适当热敷患处。
3、颈椎病：由于颈椎退行性病变压迫神经根而引起颈椎疼痛及活动受限的状况。除了疼痛之外，颈椎病还可能伴有上肢麻木、头晕等症状。这种情况需要及时就医治疗。
除了以上原因之外，肩膀酸痛也可能是肩周炎引起的症状。对于长期伏案工作或经常做家务的人来说，肩膀长期劳累可能会导致肩周的疼痛，并且在肩膀周围可能找到明显的压痛点。这种症状也与长期过度活动有关。请注意，若出现这些症状，建议及时就医诊断治疗。此外，在日常生活中保持良好的姿势和习惯，避免过度劳累和负重劳动也是预防脖子疼肩膀酸痛的重要措施。
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