每天泡澡对身体好吗
406次浏览・5月前
问题详情：每天泡澡对身体好吗？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
每天泡澡对身体是否好，取决于泡澡的方式和持续时间。正确的泡澡方式可以带来许多益处，如促进血液循环和新陈代谢，缓解疲劳和压力等。但如果泡澡的方式或时间不当，也可能对身体造成不良影响。
对于身体健康的人，每天进行短暂的泡澡并没有什么问题，但泡澡时水温不宜过高，控制在38-40℃左右较为适宜。泡澡时间也不宜过长，否则容易出现体力透支或加重心脏负担等不良情况。另外，在饱食后和空腹时都不建议立即泡澡，因为饱食后立即泡澡会影响消化功能，而空腹泡澡则容易造成身体不适。对于某些患有特殊疾病的人群，如心脏病、脑血管疾病等，泡澡的水温和时间更需谨慎控制，以免出现意外情况。
总的来说，正确的泡澡有助于保持身体健康，但需要注意水温、时间以及身体状况等方面的问题。如有身体不适或疑问，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有