医用维生素c能长期吃吗

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问题详情：医用维生素c能长期吃吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

医用维生素C一般是不建议长期服用的。虽然维生素C是身体必需的微量元素之一，适量的摄入有助于提高身体的免疫力，但是长期过量摄入也会带来一些不良影响。

首先，长期服用医用维生素C可能会增加患上肾结石的风险。虽然这种情况常见于那些过量服用大量维生素C的个体，但对于普通人来说也应该注意控制剂量和避免长期服用。

其次，如果可以从日常的饮食中摄取足够的维生素C，一般是没有必要长期依赖医用维生素C补充剂的。尽管在特定情况下需要使用医用维生素C来辅助治疗某些疾病或改善身体状态，但在日常保健方面，应该优先考虑通过食物来摄取所需的营养素。

总之，对于是否需要长期服用医用维生素C，最好在医生或营养师的指导下进行。尤其是对于特定人群，如孕妇、老年人等，应该根据具体情况来决定是否需要补充以及补充的剂量。同时，应该注意控制剂量，避免过量摄入带来的潜在风险。

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