十八个月宝宝不爱吃饭怎么办

397次浏览・5月前

问题详情：十八个月宝宝不爱吃饭怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

面对十八个月宝宝不爱吃饭的问题，可以尝试以下一些策略和方法：

1、改变喂养方式：注重孩子的饮食体验，不要强迫孩子吃饭，尝试以游戏的方式进行喂食，提高孩子对吃饭的兴趣。同时，避免在饭前给孩子吃零食，以免影响正餐时的食欲。

2、调整饮食结构和口味：注意食物的种类和口味要丰富多样，避免单一重复的食物，这可以帮助孩子更好地接受各种食物。适当调整食物的色香味，让饭菜更加吸引人。

3、创造舒适的用餐环境：确保用餐环境安静舒适，避免在用餐时分散孩子的注意力。在餐桌上和家人一起用餐，可以给孩子树立一个好榜样，让孩子模仿大人的行为。

4、适当增加户外活动：适当的运动有助于促进孩子的消化，增加饥饿感，从而提高食欲。

5、了解孩子的健康状况：如果孩子长期食欲不振，可能需要检查是否存在微量元素缺乏、消化不良或其他健康问题。如有需要，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

6、寻求专业意见：如果尝试了以上方法，孩子仍然不爱吃饭，建议咨询儿童营养师或儿科医生，以获取更专业的建议。

每个孩子的情况都是独特的，可能需要不同的策略来解决问题。以上建议仅供参考，如有需要，请寻求专业医疗人员的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有