年轻人腰间盘突出怎么办

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问题详情：年轻人腰间盘突出怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

年轻人腰椎间盘突出需要及时的进行治疗和护理，防止症状进一步加重，从而影响日常生活和工作。以下是针对年轻人腰椎间盘突出的建议：

1、及时就医：如果年轻人出现腰痛、下肢放射痛等症状，应及时就医，进行专业的检查和诊断。腰椎间盘突出可以通过腰椎CT或MRI确诊。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如症状较严重，可能需要使用处方药物。

3、物理治疗：在专业医师的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛并促进康复。

4、康复训练：针对个人情况制定康复训练计划，包括增强腰部肌肉的力量和灵活性训练，以及调整日常生活和工作中的姿势习惯，预防腰椎间盘突出的进一步加重。

5、手术治疗：如腰椎间盘突出症状严重，且经过药物治疗、物理治疗和康复训练后效果不佳，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术，具体手术方式需根据患者的具体情况由医生决定。

6、保持良好的生活习惯：注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。适当进行户外活动，保持健康的体重，避免过度肥胖对腰椎造成压力。

7、注意腰部保暖：避免腰部受凉，以免引起肌肉痉挛，加重疼痛。

总之，年轻人腰椎间盘突出需要及时治疗，并在医生的指导下进行康复训练和物理治疗。同时，保持良好的生活习惯和注意腰部保暖也是预防症状加重的重要措施。如有疑虑，请及时咨询医生。

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