头皮痒头屑多怎么根治

头皮痒和头皮屑多可能是由于多种原因导致的，例如头皮干燥、头皮炎症、过敏反应等。要根治这个问题，需要找到根本原因并采取相应的措施。以下是一些建议：

1、保持头皮清洁：定期洗头，使用温和的洗发产品，避免使用含有刺激性成分的洗发水。

2、头皮保湿：选择具有保湿功效的护发产品，保持头皮湿润，减少水分流失。

3、饮食调整：饮食过于油腻、辛辣等刺激性食物可能导致头皮问题。建议调整饮食，多食用新鲜水果蔬菜，减少油腻、高糖食品的摄入。

4、避免过度抓挠：过度抓挠头皮可能导致皮肤受损，加重炎症和瘙痒。

5、药物治疗：如果是由于头皮炎症或过敏反应引起的瘙痒和头皮屑，可以在医生的指导下使用抗真菌药物、抗过敏药物等进行治疗。

6、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解症状，建议寻求皮肤科医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。

7、注意生活习惯：保持良好的作息和心态，避免压力过大，有助于缓解头皮问题。

总之，要根治头皮痒和头皮屑多的问题，需要保持头皮清洁、保湿，调整饮食和生活习惯，并在必要时寻求专业帮助。同时，要避免过度使用化学产品和过度抓挠，以免加重症状。