面瘫好了要注意什么

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问题详情：面瘫好了要注意什么？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

面瘫好了之后，仍然需要注意以下几个方面：

1、注意保暖：避免面部受到冷空气的刺激，因为冷空气可能会导致面部肌肉痉挛，加重面瘫的症状。尤其是在春秋季节交替时，应注意保暖，避免感冒。

2、饮食调理：保持清淡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，有助于神经的修复和面部肌肉的营养。避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。

3、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。保持良好的心态，避免情绪波动过大。同时，保持适当的运动，增强身体的免疫力。

4、继续面部锻炼：为了加强面部肌肉的活力和恢复，可以继续进行一些面部锻炼，如做一些面部肌肉的运动、按摩等。

5、避免刺激面部：避免使用热水洗脸，避免面部直接受到风吹等刺激。这些刺激可能导致面部神经受损加重，影响治疗效果。

6、定期复诊：定期进行复诊，以便医生了解恢复情况并进行相应的调整。如果出现任何不适或异常情况，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体的注意事项还需根据个人的恢复情况来制定。如有疑虑，请及时咨询医生。

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