如何判断自己骨架大小

判断自己的骨架大小可以通过以下几种方法：

1、观察法：通过观察自己的手腕和脚踝的粗细以及四肢长度来判断骨架的大小。通常四肢修长且整体都比较细的人骨架较小，而骨架较大的人身体比较厚实。但这只是一种直观的方法，准确性不高。

2、手指测量法：将双手自然垂放在身体两侧，然后用手指的大拇指和中指同时触碰肩胛骨的最下端，如果两根手指能够轻松碰到肩胛骨的最下端，说明骨架比较小，如果碰不到肩胛骨说明骨架比较大。这种方法相对更准确一些。

3、专业检测法：可以去专业医疗机构进行骨龄检测或骨密度检查来判断骨架大小。这种方法的准确性和科学性比较高，但需要花费一定的时间和费用。通过专业医生的诊断和分析来确定骨架大小。不过通常来说这种方法不常见且不必要。对于普通人来说观察法和手指测量法已经足够判断骨架大小了。

总的来说，判断骨架大小需要结合多种方法综合考虑，而且骨架大小并不是一成不变的，随着年龄的增长和生长发育的变化，骨架大小也会有所变化。因此不必过度关注骨架大小的问题。