久坐后背疼怎么回事

久坐后背疼痛可能有多种原因，以下是一些可能的原因：

1、不良坐姿：长时间保持不良坐姿可能导致背部肌肉紧张，出现疼痛。在坐着的时候应该保持正确的姿势，可以适当调整坐姿或站起来活动身体。

2、缺乏运动：长时间久坐可能导致身体僵硬，缺乏运动会使肌肉变得紧张，从而引起后背疼痛。定期进行适当的运动可以帮助缓解这种疼痛。

3、肌肉劳损：长时间保持同一姿势可能导致背部肌肉劳损，特别是在长时间坐着工作时。适当的休息和伸展运动可以缓解肌肉劳损引起的疼痛。

4、颈椎病：颈椎病是一种颈椎退行性变引起的疾病，可能导致后背疼痛。这种情况下需要寻求医生的帮助进行诊断和治疗。

5、腰椎间盘突出：长时间久坐可能会增加腰椎间盘的负担，导致腰椎间盘突出，进而引发后背疼痛。这种情况下也需要寻求医生的帮助进行治疗。

如果长时间久坐后背疼痛持续或加重，建议及时就医，以确定疼痛的具体原因并获得适当的治疗。同时，可以通过保持良好的坐姿、定期运动、避免长时间久坐等方式预防后背疼痛的发生。