来例假可以喝菊花茶吗

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问题详情：来例假可以喝菊花茶吗？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

来例假期间可以适量喝菊花茶，但要根据个人体质和状况来判断是否适合饮用。

菊花茶具有清热解毒、明目提神的功效，对于缓解眼部疲劳和舒缓紧张情绪有一定的作用。同时，它含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。

然而，菊花茶性寒凉，对于有痛经、月经失调或经常感觉寒凉的女性来说，可能不适合在月经期间饮用或应适量饮用。大量饮用寒凉性质的菊花茶可能不利于经血顺利排出，甚至可能加重宫寒症状。

此外，如果是经常感到寒凉或体质偏寒的女性，可以在喝菊花茶时适当添加一些枸杞和红枣来调和其寒性。另外，如果月经期间出现便秘症状，建议不要喝菊花茶，因为它可能会加重便秘情况。如果出现上火症状，比如口腔溃疡、喉咙痛等，适量饮用菊花茶是有助于缓解的。

总之，月经期间能否喝菊花茶需要根据个人体质来判断。如有疑虑或身体不适，最好咨询医生的建议。同时，月经期间要注意休息、保暖和饮食均衡。

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