惊恐发作的症状有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
惊恐发作的症状可能包括以下几种表现：
1、恐惧、害怕的情绪体验，患者可能突然感到强烈的恐惧，觉得自己即将面临危险，陷入恐慌和无助的状态。
2、自主神经症状，如呼吸急促、心跳加快、心慌胸闷等。患者可能会感到自己的心跳加速，呼吸急促，甚至出现呼吸急促到无法控制的程度。
3、运动性紧张，比如浑身发抖。也可能伴有其他非特异性的症状，如出汗、面色苍白等。这些症状可能与患者的精神状况有关，也可能与某些外部因素刺激有关。此外，由于身体内部的警觉反应过度活跃和亢进导致能量代谢急剧升高也可能出现口渴和大量出汗的情况。甚至感到皮肤发冷发热甚至伴随发抖，恐惧引发的本能是撤退或是自我保护就可能导致全身发抖。
这些症状可能因人而异，每个人的表现可能会有所不同。如果出现类似症状，建议及时寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。一般来说恐慌症发作时不会有生命危险。可以通过调节心理治疗来帮助恢复并重新找回信心战胜恐惧的感觉，让生活更加愉快而充满安全感。如果症状持续发作并且对生活产生了严重的影响，则应该积极寻求医生的帮助和关注。平时也应该注意保持情绪稳定并避免过度刺激的环境因素。
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