荨麻疹饮食吃什么最好

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问题详情：荨麻疹饮食吃什么最好？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

荨麻疹患者在饮食方面应该以清淡、易消化、营养均衡为主，吃一些有利于缓解病情的食物最好。具体包括：

1、富含维生素的食物：如新鲜的水果和蔬菜，包括猕猴桃、草莓、胡萝卜等，有助于稳定皮肤细胞膜的通透性，减轻过敏反应。

2、碱性食物：如豆腐、大枣、薏米等，有助于减少皮肤过敏反应。

3、高蛋白食物：如瘦肉、鸡蛋等，可以增强患者的抵抗力。患者还应该忌辛辣刺激性食物及鱼虾蟹等容易引起过敏的食物，还应避免食用韭菜和茴香等食物。若不明确对哪种食物过敏，建议咨询医生意见。同时，注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度劳累和精神压力过大等诱发因素。

此外，在荨麻疹发作期间，如果症状较重且持续时间较长，建议在医生的指导下规范用药治疗，有助于缓解荨麻疹的症状和预防复发。另外需注意不是所有的荨麻疹都可以靠饮食缓解，还需寻找专业医生进行治疗。日常生活中也要注意观察并避免诱发荨麻疹的因素。如果症状持续不缓解或反复发作，建议及时就医寻求医生的帮助。

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