做眼保健操能恢复近视吗

做眼保健操可以帮助缓解眼部疲劳，对预防近视有一定的作用，但对于已经近视的眼睛，眼保健操并不能直接恢复视力。

眼保健操是一种针对眼睛的简单锻炼方式，通过按摩眼部穴位和肌肉，改善血液循环，有助于放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。对于正处于成长发育阶段的青少年来说，做好眼保健操可以预防近视的进一步发展。但对于已经近视的人来说，眼保健操并不能直接改变眼球的结构或者矫正视力，因此不能恢复近视。

保护眼睛、预防近视的最佳方法仍然是保持良好的用眼习惯，比如定时休息、减少长时间使用电子设备、保持足够的睡眠时间等。如果近视影响到了日常生活，建议通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。如果考虑近视手术治疗，建议咨询专业医生进行详细的评估和诊断。

总的来说，眼保健操虽然不能完全恢复近视，但仍然是一种有益的眼部锻炼方式，可以辅助保护眼睛健康。