腰椎间盘突出可以久站吗
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精选回答
我要回答赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰椎间盘突出患者不建议久站。
长时间站立可能会对腰椎产生压力,容易导致症状加重。对于腰椎间盘突出患者来说,保持良好的姿势和避免长时间保持同一姿势是缓解症状的关键。
平时应注意避免久坐、久站、长时间弯腰等动作,注意劳逸结合,适当进行活动和休息。如需长时间站立或坐着工作,应适当调整姿势,定时起身活动,缓解腰部压力。此外,加强腰背部肌肉锻炼,增强腰椎稳定性,有助于缓解症状并预防复发。
如果出现腰椎间盘突出症状,应及时就医,接受专业医生的诊断和治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练等,医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯,有助于促进康复和预防复发。
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