为什么来月经前脸上会长痘

来月经前脸上会长痘的原因可能有以下几点：

1、激素水平变化：在月经来临前，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，可能引起皮肤敏感和痘痘的出现。尤其是在排卵后到月经来临前的一段时间，雄激素可能会刺激皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，从而引发痘痘。

2、情绪波动：月经前由于体内激素的变化，部分女性可能会出现情绪不稳定的情况，如焦虑、紧张等情绪异常，这种情况可能会加剧皮肤油脂的分泌，诱发痘痘。因此，在此期间要注意情绪的调节。此外，如果熬夜作息不规律也会引起类似情况。对此可尽量保持良好的作息和心情。

3、饮食不当：月经前如果过多食用油腻、甜食、辛辣等食物会刺激肠胃导致肠胃功能紊乱。从而引起痘痘的出现。此时应保持清淡的饮食以改善皮肤状况。

4、皮脂腺分泌旺盛和痤疮杆菌感染：面部皮肤油脂分泌旺盛且未注意清洁时，可能会造成毛囊口的堵塞引起痤疮丙酸杆菌感染，从而导致痘痘的出现。对此应保持面部清洁并使用合适的护肤品进行护理和改善。

总的来说，月经前脸上长痘可能是由于多种因素引起的。为了改善这种情况，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动等。如果痘痘情况严重或持续不退，建议及时就医寻求专业的治疗建议。