后脖子疼痛是什么原因
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
后脖子疼痛的原因有很多，主要包括以下几点：
1、不良姿势习惯：长时间保持固定姿势或过度使用手机、电脑等电子设备可能导致颈部肌肉疲劳和疼痛。建议保持良好的坐姿和站姿习惯，定时休息并适当活动颈部。
2、颈部疾病：后脖子疼痛可能与颈部炎症或颈椎感染等病症有关。颈部组织的感染可能导致局部红肿、疼痛甚至发烧等症状。颈椎关节炎也会引发疼痛，尤其在颈椎病早期可能会出现颈肩部位酸痛不适。颈椎病是由颈椎间盘突出压迫神经根导致的，可能会导致颈肩部刺痛、上肢放射痛等明显症状。
3、过度劳累：长时间的体力劳动或颈部运动可能导致颈部肌肉过度劳累，引发疼痛。此外，寒冷的天气或温度下降也可能导致颈部肌肉收缩加剧，引起疼痛。肌肉拉伤是过度劳损的一种常见后果。因此需要注意劳逸结合，适当热敷并注意保暖，防止疲劳过度导致的劳损和损伤。此外，年龄因素也可能会引起颈椎组织的退行性改变，进而引起疼痛。
除了上述原因，后脖子疼痛还可能与其他疾病有关，如颈部肌肉劳损、颈部外伤等。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查以确定具体原因并采取相应治疗措施。日常生活中，保持良好的生活习惯和正确的姿势对于预防颈部疼痛非常重要。
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