如何纠正扁平足
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
扁平足是一种较常见的足部骨骼发育问题，可通过多种方式加以纠正和改善。对于还在生长发育阶段的儿童来说，可以通过以下方法纠正扁平足：
1、物理治疗：在专业医生的指导下进行针对性的足部矫正训练，如通过调整日常行走姿势、增强肌肉力量锻炼等，改善足部肌肉平衡和力量分布，从而改善扁平足的状况。同时，还可以考虑使用足部矫形鞋垫或定制矫正鞋来辅助纠正扁平足。
2、按摩理疗：通过按摩足底肌肉和韧带，增强足弓韧性和弹性，有助于改善扁平足的症状。但这种方法需要长期坚持才能看到效果。
对于成年人来说，如果扁平足的症状较轻，也可以通过以上方法进行纠正。但若是病理性扁平足，且症状较重，已经影响到了日常生活和工作，建议寻求专业医生的帮助，寻求更为有效的纠正方法。
总之，对于扁平足的纠正应结合自身情况选择合适的方法，必要时可寻求专业医生的指导。此外，也要注意纠正日常不良姿势习惯、增强运动等方面的维护来改善足部健康。如有疑问请随时向骨科专业人士咨询。希望这些建议对你有帮助！
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