7个月的宝宝吃什么

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问题详情：7个月的宝宝吃什么？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

七个月的宝宝已经进入辅食添加阶段，可以尝试吃各种辅食。以下是推荐的一些食物：

1、蔬菜类：如胡萝卜、西红柿等，可以将其做成蔬菜泥。

2、水果类：如苹果、香蕉等水果可以做成水果泥，也可以适当给宝宝吃一些果碎。

3、肉类：如鸡肉、猪肉等肉类可以做成肉泥或肉汤，有助于宝宝补充优质蛋白质。

4、蛋类：蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对宝宝的生长发育有很好的促进作用，可以考虑给宝宝添加一些蛋黄泥。

5、粥类：如小米粥、大米粥等，可以在粥里加入一些蔬菜泥或肉末，以增加营养和口感。

此外，宝宝在这个阶段可以尝试的面食包括细面条、小馒头等。不过需要注意，宝宝辅食的添加应该遵循从少量到多量、从单一到多样的原则，观察宝宝的反应和消化情况，避免过量或过敏。同时，注意食材的新鲜和卫生，避免引起宝宝的不适。在这个阶段宝宝还是需要以母乳或奶粉为主，辅食只是辅助补充。具体的辅食种类和量应该根据宝宝的实际情况和个人喜好来决定。如有任何疑问或宝宝出现不适，建议咨询医生或营养师的建议。

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