儿童发烧咳嗽吃什么

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问题详情：儿童发烧咳嗽吃什么？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

当儿童出现发烧和咳嗽的症状时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。以下是一些建议的食物：

1、水果：如梨、苹果、橙子等，富含维生素C，有助于增强抵抗力，同时梨具有清热利尿、清热化痰的作用，有助于缓解咳嗽症状。

2、蔬菜：如萝卜、大白菜等，含有多种维生素和矿物质，有助于增强抵抗力。另外，白萝卜具有清热润肺、化痰止咳的功效，非常适合发烧和咳嗽的儿童食用。

3、清淡的汤粥：如小米粥、绿豆汤等，容易消化，同时含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供足够的能量。

4、优质蛋白质：如牛奶、鸡蛋羹等，能够补充身体所需的蛋白质，有助于身体的恢复。

5、饮水：多喝水可以稀释痰液，有助于排出呼吸道内的痰液，并且可以防止因发烧导致的脱水。

除此之外，儿童在发烧期间要少吃油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重咳嗽症状。如果咳嗽症状持续不减或者发烧温度较高，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。此外，请留意任何食物过敏情况，避免给孩子食用可能引起过敏反应的食物。

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