人流后应注意什么
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
人流后需要注意多方面的问题，主要包括休息、饮食、身体卫生、情绪以及复查等方面。
1、休息：在人流手术后，应适当休息，避免过早进行剧烈运动或重体力劳动，以免影响子宫收缩，导致出血增多或延长出血时间。通常建议至少休息半个月。
2、饮食：人流手术后身体较为虚弱，应多吃些营养较丰富的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等，并适当补充新鲜蔬菜和水果，以促进身体恢复。同时，应注意补充水分，以降低因出汗而导致脱水现象的发生。此外，应尽量避免生冷和辛辣刺激性的食物。
3、身体卫生：术后应注意保持个人卫生，勤换内裤和卫生巾，并注意清洁私处，以免引发感染。
4、情绪：应注意自我调节情绪，尽量保持心情舒畅，适当进行一些放松的活动，如听音乐、阅读等。避免过度焦虑、紧张等不良情绪对身体的影响。
5、复查：术后应遵医嘱进行复查，以了解身体的恢复情况。如出现腹痛、出血过多等异常情况时，应及时就医检查。
除了以上注意事项，还有其他方面如术后一个月内避免同房、盆浴、游泳等行为以防感染等也需要注意。总之，在人流手术后应注意保养身体，遵循医生的建议，以促进身体的恢复。
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