脊柱压缩性骨折如何饮食

脊柱压缩性骨折的饮食应以增强骨质、促进骨骼恢复为主，建议摄入富含蛋白质、钙质、维生素D以及锌等营养成分的食物。具体建议如下：

1、摄入适量的蛋白质，如鱼、虾、瘦肉等，有助于骨骼的恢复和生长发育。同时，也可以适当摄入奶制品等优质蛋白质来源。

2、多吃富含钙质的食物，如牛奶、小鱼虾等。钙质是骨骼的主要成分之一，有助于增强骨骼的强度和稳定性。

3、维生素D有助于钙的吸收和利用，可以适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。同时，建议多晒太阳，以增加人体对维生素D的合成。

4、适量摄入富含锌的食物，如花生、芝麻等，有助于促进骨折愈合。

5、多吃新鲜蔬菜和水果，以摄取丰富的维生素和矿物质，有助于促进身体恢复。

另外，饮食应尽量清淡易消化，避免辛辣、刺激、油腻的食物，以免引发消化系统问题。在卧床期间，由于消化功能可能受到影响，食欲可能会下降，建议少食多餐。同时，保持充足的水分摄入有助于预防并发症。

总之，脊柱压缩性骨折患者的饮食应以营养均衡、易于消化为主，同时注意补充钙质和维生素D等营养素。如有特殊需求或病情较重，建议在医生的指导下进行饮食调整或治疗。