糖尿病应该注意什么

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问题详情：糖尿病应该注意什么？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病患者需要注意以下几个方面：

1、饮食方面：要控制总热量，特别是避免摄入糖分高的食物，如甜品、含糖饮料等。多吃富含纤维的蔬菜，有利于控制血糖水平。同时要注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。

2、运动方面：适当运动可以降低血糖，提高身体免疫力。但要根据个人情况选择适合自己的运动方式和强度，避免剧烈运动导致低血糖或过度疲劳。

3、监测血糖：定期监测血糖变化，了解病情控制情况。同时，注意在特殊情况下（如生病、旅行等）的血糖监测和调整治疗计划。

4、药物治疗：按照医生的建议正确用药，不要随意更改药物剂量或停药。定期到医院复查，以便医生根据病情调整治疗方案。

5、生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。保持良好的心态，避免情绪波动对血糖产生影响。

6、预防并发症：注意保护皮肤，避免感染；保持口腔卫生，预防牙周疾病；定期检查眼睛、肾脏等器官功能，及时发现并处理并发症。

总之，糖尿病患者需要注意饮食、运动、监测血糖、药物治疗、生活习惯和并发症预防等方面，以维护身体健康。如有任何不适或疑虑，请及时就医咨询。

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