高血压一年多90-140怎么治
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问题详情：高血压一年多90-140怎么治？
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
针对高血压一年多且处于90-140mmHg的患者，以下是相关的治疗建议：
1、调整生活方式：患者应当保持健康的生活方式，包括规律作息，避免过度劳累和熬夜；适当进行运动锻炼，有助于减轻体重，改善心肺功能等。在饮食方面，注意保持低盐、低脂饮食，增加蔬菜、水果等食物的摄入，尽量避免过度饮酒。
2、心理调适：高血压患者通常容易紧张焦虑或情绪不稳定，这些因素都会促使血压上升。因此保持良好的心态和心理平衡，有利于血压的稳定和控制。如果心理压力过大或情绪不稳定持续较长时间，建议及时寻求心理咨询师的帮助。
3、药物治疗：对于高血压一年多的患者，如果血压持续处于较高水平或生活方式调整无法有效控制血压时，需要考虑药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。具体药物选择应根据患者的具体情况进行个性化治疗，建议前往医院咨询医生进行专业指导。
总之，高血压的治疗是一个长期的过程，患者需要根据自己的具体情况采取相应的措施进行治疗和调整。如果血压持续升高或出现其他不适症状，建议及时就医并接受专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防和控制高血压的关键。此外，请务必在医生的指导下进行治疗和用药。
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