老年人眼睛干涩怎么办
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问题详情：老年人眼睛干涩怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
老年人眼睛干涩的问题可能有多种原因，以下是一些缓解这一问题的建议：
1、适当休息：用眼时间过长，会引起眼睛的干涩疲劳，老年人应适当休息，避免长时间用眼。
2、热敷：可以用热毛巾热敷眼部，以增加眼周的血液循环，从而改善眼睛干涩的症状。
3、使用人工泪液：人工泪液能有效缓解眼睛干涩的症状。在选择人工泪液时，应尽量选用不含防腐剂的滴眼液，以减少对眼表的刺激。如果不适症状持续不减或者加重，应及时就医。
4、均衡饮食：多吃富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于缓解眼睛干涩的症状。同时，应多喝水，保持身体充足的水分。
5、保持良好生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。保持良好的作息习惯有助于缓解眼部疲劳和干涩。
6、避免长时间佩戴隐形眼镜：如果必须佩戴隐形眼镜，应注意佩戴时间不宜过长，避免引起眼表的炎症和干涩症状。
7、眼部按摩：适当的眼部按摩也能帮助缓解眼睛干涩的症状。
8、保持环境湿度：室内环境过于干燥也可能导致眼睛干涩，可以使用加湿器增加室内湿度。
如果眼睛干涩症状持续不减或者伴随其他症状如视力下降、眼痛等，应及时就医检查和治疗。以上建议仅供参考，具体应以医生的建议为准。
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