睡醒一觉手发胀手还发热怎么办

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问题详情：睡醒一觉手发胀手还发热怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

睡醒后手发胀且发热，可能是多种原因导致的，如局部血管受压、过度劳累、关节炎等。下面是一些建议的处理方法：

1、调整睡姿：如果是因为睡觉时局部血管受压导致的手发胀和发热，那么可以通过调整睡姿来避免压迫手部血管。此外，注意手部保暖，避免着凉。

2、休息与热敷：对于过度劳累引起的不适，适当的休息和热敷有助于缓解症状。可以尝试用温水浸泡手部，或者利用热毛巾进行热敷，注意温度不宜过高以免烫伤。

3、药物治疗：如果手发胀、发热的症状持续不减或者伴随其他症状如疼痛、肿胀等，可能需要药物治疗。请咨询医生，根据具体情况开具适当的药物。

4、检查与诊断：如果经常出现手发胀和发热的症状，或者症状持续加重，建议及时就医进行详细的检查与诊断，以排除潜在的疾病。

总之，针对睡醒后手发胀、发热的问题，需要根据具体情况采取相应的措施。如果调整睡姿、休息和热敷等方法无法缓解症状，或者症状持续加重，请及时就医寻求专业的医疗建议。此外，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，也有助于预防此类症状的发生。

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