口内老是出现鱼眼疮怎么办

口内老是出现鱼眼疮（口腔溃疡），可以采取以下措施来改善和预防：

1、调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、维生素B等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等。避免过多摄入刺激性食物，如辛辣食品、酸性食物等，以减少对口腔黏膜的刺激。

2、保持口腔卫生：定期刷牙，使用软毛牙刷轻轻清洁口腔，避免刺激口腔黏膜。饭后漱口，可以使用淡盐水或者温和的口腔清洁剂。

3、局部用药：在口腔溃疡表面涂抹局部止痛药或促进愈合的药物，如口腔溃疡膏、口腔溃疡膜等，以减轻疼痛和促进愈合。

4、增强免疫力：保持充足的睡眠，适量参加运动，避免过度劳累，增强身体免疫力，有助于预防口腔溃疡的发生。

5、应对压力：学会有效应对压力，避免焦虑、紧张等负面情绪对免疫系统的负面影响。

6、定期检查：如果口腔溃疡持续不愈或反复发作，建议及时就医，进行口腔检查，以排除其他潜在疾病的可能性。

请注意，以上建议仅供参考。如果口腔溃疡持续严重或反复发作，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。