腰椎盘突出是怎么形成的

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

腰椎盘突出通常是由于多种因素形成的，主要包括以下几点：

1、创伤：长期反复的外力造成轻微损害，尤其是长时间坐着或长时间进行重体力劳动的人群，可能会导致椎间盘发生不同程度的移位或突出。

2、压迫：由于长期不良坐姿或长时间重复某种动作，腰椎间盘受到肿瘤或外部压迫的影响，导致纤维环破裂、内部髓核突出，进而压迫神经根或脊髓。

3、椎间盘的退行性改变：随着年龄的增长，椎间盘可能发生水分减少、局部缺血和缺氧等退行性变化，导致其失去原有的弹性结构和稳定性。在外部因素如长期坐姿不当、过度劳损等的刺激下，这种退行性改变可能加速，导致腰椎盘突出。

此外，还有一些其他因素如受寒、糖尿病、长时间颠簸和潮湿环境等可能与其发病有一定关联。为预防腰椎盘突出，建议避免长时间坐立不动或重复单一动作，保持良好的坐姿和站姿习惯，并加强腰背部肌肉锻炼以增强脊柱的稳定性。对于长期存在的不良生活习惯和工作环境因素也要重视并及时调整。若出现相关症状，建议及时就医检查并听从医生的建议进行相应治疗。

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