苦丁茶的功效

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

苦丁茶是一种传统的中草药茶，其功效和作用丰富多样。以下是苦丁茶的主要功效：

1、清热解毒：苦丁茶能够清热解毒，对于风热感冒、头痛、发热等症状有一定的缓解作用。

2、祛风除湿：苦丁茶还能帮助祛风除湿，对于风湿性关节炎等疾病有一定的治疗效果。

3、消炎杀菌：苦丁茶中的茶多酚和黄酮类物质具有消炎杀菌的作用，可以有效抑制细菌的生长和繁殖。

4、健齿护齿：苦丁茶中的氟含量丰富，对牙齿健康有益，可以帮助预防龋齿，保护牙齿。

5、降血压、降血脂：苦丁茶中的茶多酚有助于软化血管，改善血液循环，从而达到降血压、降血脂的效果。

6、促进消化：苦丁茶能够刺激胆汁分泌，有助于消化食物，缓解消化不良等问题。

7、提高免疫力：苦丁茶中的多种营养成分如维生素、矿物质等，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

请注意，虽然苦丁茶具有以上多种功效，但并非人人适用。在饮用苦丁茶之前，建议咨询医生或药师的建议，特别是孕妇、儿童及患有慢性疾病的人群。同时，苦丁茶性寒，不宜长期大量饮用。

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