生完孩子老掉头发怎么回事
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
生完孩子后老掉头发，可能与多种因素有关：
1、激素水平变化：在怀孕期间，女性的雌激素和孕激素水平较高，这些激素有助于维持头发的健康状态。但在生完孩子后，这些激素水平会迅速下降，导致毛囊失去滋养，从而产生脱发现象。这种现象通常会在产后几个月开始出现，大约会持续半年到一年时间。产妇可以通过调整饮食和保持良好的生活习惯，来促进身体恢复和激素平衡。
2、营养不足：产后由于身体恢复和哺乳的需要，如果营养摄入不足或失衡，可能导致毛囊营养不足而出现脱发。建议产妇在产后保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
3、精神压力：产后精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致脱发。建议产妇保持轻松愉悦的心情，通过休息、运动和与亲友交流等方式缓解压力。
4、护理不当：如头发拉扯、使用不适合的洗发水或护发素等，也可能导致头发脱落增加。建议选择合适的护发产品，避免过度拉扯头发。
5、遗传因素：部分女性在生产后脱发可能与家族遗传有关。如果家族中有脱发史，那么产后脱发的风险可能更高。
如果产后持续出现大量脱发，建议及时就医，了解具体原因并寻求医生的专业建议。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解脱发问题。
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