糖尿病什么不能吃的
214次浏览・2月前
问题详情：糖尿病什么不能吃的？
精选回答
我要回答
郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
糖尿病患者不能吃的食物主要包括高糖、高脂、高盐和高升糖指数的食物。
高糖食物，如糖果、甜饮料、果酱、蜜饯等，这些食物会导致血糖升高，不利于糖尿病患者的血糖控制。
高脂食物，如肥肉、动物内脏等，这些食物不仅会使血糖升高，还可能导致血脂异常，增加心血管疾病的风险。
高盐食物，如咸菜、腌菜、腊肉等，过多的盐分摄入与血压升高密切相关，而高血压是糖尿病的并发症之一。
高升糖指数的食物，如一些精细加工的食品、快餐等，这些食物消化吸收快，血糖峰值高且下降快，可能导致血糖波动。
此外，糖尿病患者还应限制饮酒和戒烟。酒精可能导致血糖波动，而吸烟则会增加糖尿病并发症的风险。建议糖尿病患者多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，这些食物有助于控制血糖和血脂。同时，定期定量进餐，保持营养均衡也是非常重要的。在饮食方面有任何疑问或需要制定个性化的饮食计划时，建议咨询专业医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有