坐飞机耳鸣怎么治

606次浏览・8月前

问题详情：坐飞机耳鸣怎么治？

罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

坐飞机时出现耳鸣的情况，可以通过以下几种方法进行治疗和缓解：

1、吞咽和咀嚼：可以通过吞咽唾液或咀嚼口香糖来刺激中耳腔的压力平衡，有助于缓解耳鸣的症状。这是因为吞咽和咀嚼的动作能够促使咽鼓管开放，从而平衡中耳内外的压力。

2、捏鼻鼓气：可以尝试捏住鼻子并用力鼓气，有助于平衡中耳的压力，进而缓解耳鸣的症状。但在进行此动作时，需要注意适度用力，避免过度鼓气导致的不适。

3、使用耳塞：戴上耳塞可以隔绝飞机噪音的刺激，从而减轻耳鸣的症状。同时，也可以尝试听一些柔和的音乐或歌曲，以转移注意力并缓解不适。

4、按摩耳周穴位：轻轻按摩耳周的穴位，如耳垂、耳廓等，有助于促进耳周的血液循环，从而缓解耳鸣的症状。

5、调整睡姿和头位：在飞机上调整睡姿和头位，尽量减少头部的压力和对耳朵的不适感。

如果耳鸣的症状持续不减或者伴随着其他不适的症状，如听力下降、耳痛等，建议及时就医检查。此外，如果长时间乘坐飞机后仍然感到耳鸣严重或不适，可以咨询医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有