如何驱走头部受的风寒
555次浏览・7月前
问题详情：如何驱走头部受的风寒？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
驱走头部受的风寒，可以尝试以下方法：
1、热敷：使用热毛巾或热水袋对头部进行热敷，可以帮助扩张血管，使血流加快，从而驱走头部的寒气。但需注意温度适中，避免烫伤皮肤。
2、泡脚：使用温水泡脚，水位可以没过脚踝，以身体微微出汗效果最佳。同时可以在水中加入一些具有驱寒效果的中药材，如艾叶等。这不仅可以驱走头部的寒气，还可以促进全身血液循环和新陈代谢。
3、按摩头部：通过按摩头部的一些穴位，如太阳穴等，可以促进血液循环，帮助驱散头部的寒气。同时，适当的按摩还可以缓解头痛、紧张等不良症状。
4、适当的运动：通过运动如跑步、跳绳等，可以加速血液循环和新陈代谢，有助于驱走体内的寒气。同时要注意保暖，避免运动过程中受凉。
5、饮食调理：适量食用一些温热性的食物，如生姜、红枣等，可以帮助驱走体内的寒气。同时要注意避免食用寒凉的食物。
6、中医疗法：如果头部受寒严重，还可以寻求中医疗法的帮助。如在专业医师的指导下进行拔罐、艾灸等疗法，可以有效驱走头部的寒气。
总之，驱走头部受的风寒需要根据具体情况选择合适的方法。同时要注意保暖，避免再次受寒。如果头痛等不适症状持续不减或者加重，应及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有