腰椎间盘突出导致腰歪了怎么办

腰椎间盘突出导致腰部变形或歪斜，通常意味着病情较为严重，需要及时就医并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：

1、立即就医：首先，应该尽快前往医院骨科或神经外科就诊，进行详细的检查和诊断。医生会根据病情制定相应的治疗方案。

2、影像学检查：进行腰椎X光、MRI（核磁共振）等检查，以明确腰椎间盘突出的程度和位置，以及是否有其他并发症。

3、保守治疗：在医生的建议下，可以采取保守治疗措施，如药物治疗、物理治疗、康复训练等。这些治疗方法有助于缓解疼痛、改善肌肉紧张状态，并帮助纠正腰部歪斜。

4、物理治疗：如疼痛缓解后，可以开始进行适当的物理治疗，如腰椎牵引、按摩、理疗等，有助于恢复腰椎的正常结构和功能。

5、手术治疗：如果腰椎间盘突出严重且保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗。手术可以解除压迫、恢复腰椎稳定，从而纠正腰部变形。

6、日常生活调整：在治疗期间，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

7、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，有助于增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性。

总之，腰椎间盘突出导致腰歪了需要及时就医，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。在治疗期间，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗和康复训练。