得了面瘫要注意什么

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问题详情：得了面瘫要注意什么？

邓镇副主任医师神经内科

南方医科大学南方医院三甲

得了面瘫需要注意以下几点：

1、注意面部保暖：面瘫患者需要注意不能让冷风刺激面部神经，特别是夏天不能吹空调和电扇等。此外，冬天外出时需要做好面部保暖工作，避免因寒冷刺激而导致病情加重。建议外出时佩戴口罩。

2、保持清淡饮食：患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于促进病情恢复。同时，保持均衡饮食，摄取足够的营养。

3、注意休息：面瘫患者需要注意休息，避免熬夜和过度疲劳。充足的睡眠有助于恢复身体健康。

4、保持良好心态：面瘫患者可能会因为面部不适而出现焦虑、抑郁等不良情绪。因此，保持良好的心态对于恢复健康至关重要。家属也应鼓励患者保持乐观的态度，积极参与治疗。

5、接受早期治疗：面瘫早期治疗是关键，一旦发现疑似症状，应及时就医确诊并接受规范治疗。以免错过最佳治疗时机，影响恢复效果。

6、康复训练：在医生指导下进行面部康复训练，有助于恢复面部肌肉功能，改善病情。具体的训练方法和强度应根据个人情况而定。

7、注意个人卫生：面瘫患者需要注意个人卫生，保持面部清洁，避免感染。同时，避免用过冷或过热的水洗脸，以免刺激面部神经。

总之，面瘫患者需要注意以上几点，以促进康复并避免病情加重。如有疑虑或症状加重，请及时就医。

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