精子成活低怎么办

288次浏览・4月前

问题详情：精子成活低怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

精子成活率低可能会对男性的生育能力造成影响。这种情况下，可以采取以下措施来尝试改善：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，如避免长时间坐着、经常锻炼和保持健康的饮食等。尤其是要多摄入富含锌、维生素C、维生素E等营养成分的食物，这些成分有助于提高精子质量和数量。

2、避免不良因素：避免接触有害物质，如烟草、酒精和某些药物等，这些都会影响精子生成和存活。

3、控制压力：过度的压力可能导致荷尔蒙失衡，对精子的生成和成活造成负面影响。通过有效的放松技巧，如瑜伽、冥想或简单的深呼吸来减轻压力。

4、寻求医疗帮助：如果生活方式调整一段时间后没有明显改善，建议寻求医疗帮助。医生可能会进行进一步的检查，以确定是否存在其他健康问题，如感染、生殖系统疾病等。如果存在这些问题，医生可能会制定相应的治疗方案来帮助提高精子成活率。

5、辅助生殖技术：如果经过治疗和调整后精子成活率仍然较低，可能需要考虑辅助生殖技术，如试管婴儿等。这些技术可以帮助提高生育机会。

请注意，每个人的情况都是独特的，所以最好咨询医生或专业的医疗团队，以获取针对个人情况的建议和治疗方案。他们可以根据具体情况提供专业指导，帮助提高精子成活率并增加生育机会。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有