来月经的时候吃了鸡蛋红枣糖水有影响吗

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问题详情：来月经的时候吃了鸡蛋红枣糖水有影响吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

来月经的时候，吃鸡蛋红枣糖水对身体是有一定好处的，并不会产生不良影响。

鸡蛋含有丰富的蛋白质，有助于补充身体所需的营养，而红枣具有补气养血的功效，对于缓解经期失血的情况有很好的作用。同时，红糖水具有暖宫、活血的功效，有助于缓解经期不适感。因此，适量食用鸡蛋红枣糖水是有益的。

然而，每个人的体质和反应可能会有所不同。如果食用后出现不适，如胃部不适或经血变化等，建议适量调整或减少食用量。另外，经期饮食应以清淡、营养均衡为主，避免过于油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

总的来说，适量食用鸡蛋红枣糖水在经期是有益的，但需要根据个人体质和反应来调整。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或妇科专家的意见。

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