母乳喂养拘奶怎么办
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
母乳喂养时出现拘奶，即乳腺管堵塞导致乳汁淤积，是哺乳期常见的乳腺问题之一。这种情况可能会导致乳房疼痛、乳腺炎等问题。以下是一些处理拘奶的方法：
1、热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于疏通乳腺管。
2、按摩：从乳房外围向乳头方向按摩，帮助乳汁排出。请注意，按摩时要轻柔，避免用力过大造成损伤。
3、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更有效地排空乳房。
4、使用吸奶器：手动或电动吸奶器可以帮助吸出淤积的乳汁。
5、保持乳汁流动：频繁哺乳，让宝宝帮助疏通乳腺。
6、保持乳头清洁：保持乳头干净，避免感染。
7、饮食调整：避免摄入过多油腻食物，以免加重乳腺负担。
8、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解拘奶症状，或伴有发热、红肿等炎症表现，建议尽快就医。医生可能会建议使用抗生素或采取其他治疗方法。
总之，一旦出现拘奶症状，应及时采取措施疏通乳腺，避免引发乳腺炎等问题。如果情况严重或持续不退，务必及时就医。此外，哺乳期要保持良好心态，注意休息，有助于预防拘奶的发生。
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