胳膊疼痛很厉害怎么办
266次浏览・4月前
问题详情：胳膊疼痛很厉害怎么办？
精选回答
我要回答
芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
胳膊疼痛厉害可能是由多种原因引起的，包括肌肉劳损、关节炎、颈椎病等。为了缓解疼痛，你可以采取以下措施：
1、休息：避免过度使用胳膊，给胳膊肌肉充分的休息时间，避免加重疼痛。
2、冷敷或热敷：对于急性疼痛，可以尝试冷敷以减少炎症和肿胀；对于慢性或持续性疼痛，可以尝试热敷以促进血液循环和肌肉松弛。
3、药物治疗：口服非处方药如布洛芬等抗炎药可以缓解疼痛和消炎。但请务必遵循药物说明和医生建议，以免出现不良反应。
4、物理治疗：如按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
5、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业医疗帮助，以确定疼痛的根本原因并获得适当的治疗。
6、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，以预防胳膊疼痛。
7、寻求替代疗法：如瑜伽、物理治疗等，这些疗法可以帮助缓解疼痛并促进胳膊的恢复。
总之，对于胳膊疼痛，最重要的是要找到疼痛的原因并采取相应的治疗措施。如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有