按摩四白的功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
按摩四白穴具有多种功效，主要包括：
1、缓解眼部疲劳和疼痛：通过按摩四白穴，可以促进眼部血液循环，舒缓眼部肌肉，从而减轻眼部疲劳和疼痛。
2、淡化面部色斑：按摩四白穴可以帮助促进面部气血的循环，有助于淡化面部色斑，从而改善面部肤色。
3、美容作用：四白穴属于美容的重要穴位之一，经常按摩该穴位可以增强面部肌肉的弹性，保持皮肤紧致。同时可以促进面部脂肪燃烧，减少皱纹和脂肪粒的产生。
4、保护眼睛：按摩四白穴还可以保护眼睛，缓解近视症状，并有助于预防眼部疾病的发生。
综上所述，按摩四白穴对于缓解眼部疲劳、改善面部肤色、保持皮肤紧致以及保护眼睛等方面具有显著的益处。在按摩时，可以用食指按压该穴位，以产生酸胀感为宜。
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