糖尿病玉米能吃吗
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
糖尿病患者可以适量食用玉米。
玉米属于粗粮，其升糖指数相对较低，含有较多的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动和消化。此外，玉米还富含维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需的营养物质。因此，糖尿病患者适量食用玉米是可以的。但需要注意的是，玉米中也含有一定的热量和糖分，所以不能过量食用，以免影响血糖的控制。建议将其作为主食的一部分，并控制每次摄入的份量。同时，糖尿病患者还应该注意摄入足够的蛋白质和脂肪，保持营养均衡。
总之，糖尿病患者可以适量食用玉米，但需注意控制摄入量和营养均衡。同时，还应注意饮食规律，避免暴饮暴食和不规律进食。建议在医生的指导下制定个性化的饮食计划，以更好地控制血糖和维持健康。
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