什么牙膏去除口臭的效果好

选择去除口臭的牙膏时，可以考虑以下几类牙膏：

1、含有抑菌成分的牙膏：这类牙膏可以帮助抑制口腔内细菌的繁殖，减少细菌对食物残渣的分解作用，从而减少口臭的发生。比如含有抑菌剂的云南白药牙膏和冷酸灵牙膏等。

2、含有清新香味的牙膏：一些牙膏会添加特定的香味，如薄荷、柠檬等，可以短暂地掩盖口臭并给口腔带来清新感。

3、中草药牙膏：具有清热去火的中草药牙膏，对于由上火引起的口臭有缓解作用。

另外，除了选择合适的牙膏，保持良好的口腔卫生习惯也是去除口臭的重要措施。建议每天刷牙两次，使用牙线和牙缝刷清洁牙缝，定期使用漱口水等。

然而，需要注意的是，虽然选择合适的牙膏有助于改善口臭问题，但口臭的真正原因可能是多种多样的，如口腔问题、消化系统问题、某些疾病等。如果口臭问题持续存在或者加重，建议及时就医检查并听取医生的建议。平时也建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，从多方面预防口臭的发生。