上火牙龈疼吃什么有帮助

486次浏览・6月前

问题详情：上火牙龈疼吃什么有帮助？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

上火牙龈疼时，可以食用一些有助于消炎、降火的食物。具体如下：

1、苦瓜：苦瓜性凉，具有清热降火、消炎解毒的功效，对于缓解上火牙龈疼有很好的效果。

2、绿豆：绿豆也具有清热解毒、去火消炎的作用，食用后可以缓解牙龈疼痛。

3、菊花茶：菊花茶具有清热降火、消炎解毒的功效，饮用后可以缓解牙龈肿痛。

4、梨：梨具有润肺凉心、消炎降火的作用，对于牙龈疼痛有缓解作用。

5、柚子：柚子富含丰富的维生素和矿物质，有助于缓解牙龈肿痛。

6、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，对于因缺乏营养导致的牙龈痛有一定的缓解效果。

7、食物与药物治疗结合：如疼痛较严重，可以尝试服用牛黄解毒片或其他具有清热解毒功效的药物。另外，平时可以适量补充维生素C和维生素B，有助于改善牙龈肿痛的症状。同时，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重症状。

除了饮食调整外，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。如果牙龈疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。同时，还需注意口腔健康定期检查与保持生活作息规律等预防措施，以更好地预防和改善口腔问题。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有