怀孕46天吃什么吐什么怎么办

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问题详情：怀孕46天吃什么吐什么怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕46天出现严重的呕吐症状，属于早孕反应的一种表现。对于这种情况，可以采取以下措施来帮助缓解：

1、调整饮食：保持清淡、易消化的饮食，少食多餐，避免油腻、辛辣等刺激性食物。可以尝试一些缓解孕吐的小零食，如清淡的果汁、酸奶等。

2、保持水分：呕吐容易导致身体脱水，所以要注意补充水分。可以在水中加入一些柠檬片或薄荷叶，以增加口感并帮助缓解恶心。

3、适当运动：适当的运动有助于缓解孕吐，如散步、瑜伽等。但要注意避免过度劳累，以免加重身体负担。

4、保持心情愉快：尽量保持轻松愉快的心情，可以通过听音乐、阅读等方式来缓解焦虑和压力。

5、寻求医疗帮助：如果呕吐症状严重到无法正常进食，或者出现尿量减少、乏力等脱水症状，应及时就医。医生可能会给予适当的药物治疗或静脉输液来缓解症状。

6、服用维生素B6：一些孕妇反应说服用维生素B6能够在一定程度上缓解孕吐症状，但需要在医生指导下服用。

每个人的体质不同，早孕反应的表现和程度也会有所不同。如果采取上述措施后症状仍未缓解，建议及时咨询医生，以获得更专业的建议和治疗。总之，保持良好的生活习惯和心态，及时就医，是应对孕期不适的关键。

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