宝宝乳糖不耐受吃什么
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问题详情：宝宝乳糖不耐受吃什么？
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
当宝宝乳糖不耐受时，饮食的调整是非常关键的。以下是一些针对乳糖不耐受宝宝的饮食建议：
1、低乳糖或无乳糖食物：首选乳糖含量低的配方奶粉，或将新鲜的酸奶替换部分乳制品（比如做糕点时使用酸奶替代鲜奶），以避免引起胃肠道症状。对于哺乳期的婴儿，如果母亲母乳喂养时出现乳糖不耐受症状，母亲可以考虑暂时调整饮食，减少或避免摄入含乳糖的食物。同时，市场上有一些专门为乳糖不耐受人群设计的无乳糖配方奶粉可供选择。如果宝宝的症状较轻，可以尝试将母乳与无乳糖配方奶粉混合喂养。
2、辅助食品：如果宝宝已经开始添加辅食，可以尝试给予一些不含乳糖的食物，如谷类、蔬菜等。同时，也可以尝试添加益生菌等辅助食品来帮助改善肠道环境。此外，一些富含益生菌的食物如酸奶也可以作为选择。
3、注意观察宝宝反应：在调整饮食的过程中，家长应密切观察宝宝的症状变化，以便及时调整饮食方案。如果宝宝的症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。
请注意：以上建议仅供参考，具体的饮食调整方案应根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。在调整饮食或给宝宝尝试新的食物时，请遵循专业医生或营养师的建议。此外，如果宝宝出现乳糖不耐受症状，建议尽快带宝宝就医检查，以便得到专业的诊断和治疗建议。
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